Deformidade de Haglund: O Que É e Como Amenizar
Durante a gestação, é normal sentir desconfortos nos pés, como inchaço e dores, devido às mudanças hormonais e ao aumento do peso corporal. Além disso, pode ocorrer o aparecimento ou agravamento de joanetes, causando dor e dificuldade para encontrar calçados adequados.
No entanto, fique atento a sinais de alerta, como dores intensas, inchaço repentino e alterações na coloração dos pés, que podem indicar problemas mais sérios, como trombose venosa profunda. Nesses casos, procure orientação médica imediata.
Para aliviar os desconfortos, use calçados confortáveis e com bom suporte, eleve os pés sempre que possível, faça exercícios leves de alongamento e massageie os pés e pernas. No caso dos joanetes, evite calçados apertados e de bico fino.
Lembre-se: cuidar dos seus pés durante a gestação é essencial. Se as dores persistirem, se notar o aparecimento ou agravamento de joanetes, ou se tiver alguma dúvida, não hesite em procurar um especialista. Até a próxima!
