Giovanna fora da pista!
Diário de um Pé
VOCÊ SABIA?
Você sabia que os nossos pés são verdadeiras obras-primas da engenharia do corpo humano? Isso mesmo! Com 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 músculos, tendões e ligamentos, eles são a base que nos sustenta e nos permite explorar o mundo a cada passo. Mas, vamos ser sinceros, nem sempre damos a eles o carinho e a atenção que merecem, né?
Entre uma caminhada e outra, uma corridinha aqui, um salto acolá, nossos pés e tornozelos podem acabar reclamando. E é aí que eu entro! Como seu ortopedista especialista em Pé e Tornozelo, estou aqui para garantir que seus “melhores amigos de aventuras” estejam sempre prontos para o que der e vier.
Você sabia que a maior parte das lesões de tornozelo acontece não durante atividades extremas, mas sim nas mais cotidianas? Isso mesmo! Um simples tropeço na calçada pode ser o vilão da história.
Antes de qualquer atividade, não esqueça de fazer um bom aquecimento e, claro, usar o calçado adequado para o seu tipo de pé e atividade. Seus pés agradecem!
Tem alguma dúvida ou quer saber mais sobre como cuidar dos seus pés e tornozelos? Deixe aqui nos comentários. Estou à disposição para ajudar você a pisar sempre com o pé direito!
